(💭) 来(lái )源:“科普中国(📌)”微(wēi )信公众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世(⛓)博会中国馆四川活动(🤘)周在川日(rì )资企业恳谈会(以下简(jiǎn )称恳谈会)28日在成都举(🕍)行。
日本国驻重庆(🌜)总领事馆总领事(shì )高田真里表示,日本(běn )与四川省存在着(🈁)深厚的关联,制造业、服务零售业等众多领域的日本企业(🍷)落户四(sì )川。目前日企(🗨)正持续(xù )扩大在川布局,两地始终积极探索新的商业合作(📦)机遇。
适当的运动(😸),有助改(gǎi )善睡眠。中国医药科(kē )技出版社出版的《失眠》一书(⌛)中指出,对于常常失眠(💋)的人来(lái )说,运动是调理睡眠(mián )有效的方式之一。失眠患者(〰)若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等,经过一段(duàn )时间的体育运动,会(huì )对(👬)神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为恢复(🆗)正常的睡眠建立良好(💼)(hǎo )循环,从而可以从根(gēn )本上消除失眠,提高睡眠质量。
(🛅)建议:吃饭时要专心(🈺),不要刷视频或干别的(de )事情。注意早上9点前(qián )要吃完早餐,7:00~9:00胃(🥧)经当令,胃中空,不利于养气血。
运动(dòng )是抗衰良方,
双(shuāng )向奔赴
5月3日(🏺),众多缅甸游客在勐啊口岸排队办理通关手续。彭梦平 摄
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