立夏(xià )以后,天气渐热,运动需适当,不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太(tài )极拳(✳)等慢节奏的有氧运动,时(✒)间不宜超过1小时(🚪)。除此之外,夏季运动健(🥘)身还要注意什么?
在老巷子景区内,游客杨嘉远举起(qǐ )手机(jī )记录下了景区门头、城墙等建筑上(🧝)的砖雕作品。“初看这些作(📽)品就觉(jiào )得大(dà )气古朴又精致细腻,了解过后才知道,这些都是隆德本土的非遗技艺(yì )‘魏氏砖雕’,这(👟)种将文化元素与景观相(🎞)结合的形式,让我(🖕)直观感(gǎn )受到了非遗的(🎳)魅力。”
不交易:废弃文件资料需要物理销毁
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邮轮(🌶)旅游作为休闲度假的高(👧)端旅(lǚ )游业(yè )态,已成为旅游城市产业发达、经济繁荣的重要标志。近年来,随着(zhe )中国进一步放宽优化外(👁)国人过境免签等政策,推(🤤)出离境退税“即买(🥒)(mǎi )即退”等便利举措,吸引(✌)众多外籍旅客来中国旅游,国际邮轮航线也(yě )加快(kuài )恢复。
芒果:热带风情的“阳光滋味”
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近日,“五四(🤤)”青年节来临之际,由云南师范大学师生自编自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明(míng )市呈(chéng )贡区(📆)文体活动中心面(😓)向省内各行业青年连演(🐻)6场,吸引6000余人观看。
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