第四,在动物实验中发现,碳水化合物摄入增加会增(🏀)加大脑对色(📼)氨酸的摄取,而色氨酸在大脑中会被代谢为(🖼)血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白(bái )米和面食,可以(yǐ )引发较多的(🗽)胰岛(dǎo )素分泌,而胰岛(dǎo )素会促进长链中(zhōng )性氨基酸进(🈁)入肌肉中(zhō(❔)ng )。这些长链中性(xìng )氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血(🐨)流的通路,所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色(🐓)氨酸供应,从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人(🏫)体研究证实,晚间摄入葡萄糖,升(shēng )高睡前血糖水平(píng ),会大幅度提(💹)升(shēng )褪黑素分泌量[6]。
2023年以来,多(duō )家电商平台在售后(🏷)服(fú )务规则(🥙)中增加“仅退款”条款。一时间,“仅退款”成为电商(🤦)平台比拼(🎲)规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入,一些问题也逐(🧝)渐暴露出来。最突出的问题就是该政策被一些消费者恶(⛩)意利用,形成(chéng )了所谓的“薅羊(yáng )毛”现象,甚至(zhì )滋生了职业诈骗(pià(😌)n )团伙,严重损害(hài )了商家的利益,也影(yǐng )响了平台的信誉(✌)和正常运营(🦎)。
消费者刘云告诉记者,自己之前在某平(❌)台网购了一把电锯,因为使用问题和售后客服进行沟通时,客服服(🐲)务态度较差,在聊天界面投诉时,平台自动触发仅退款的(🕹)(de )弹窗,询问是否(fǒu )需要仅退款。“我是想就客服服(fú )务态度的问题向(🛁)(xiàng )平台投诉,并不是要(yào )退款,但是不知道为何触发了仅(🎸)退款功能。”刘(🔕)云说。
你以为过几天就好,现在看,似乎没(📏)有好转的迹象。你开始担心,甚至有点绝望……
吃多少主食才(🖇)算够?
黄金交易拥挤了吗?
每个人的代谢(xiè(🕊) )能力不同,体力(lì )活动量不同,没(méi )有必要严格攀比(bǐ )。吃到身体感(📥)觉舒服(fú ),白天精神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以了(㊙)。
二、关(👇)注广告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其(🤶)是老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒名医、神医或者(🎗)冒用知名专家名义(yì )、形象推介医疗(liáo )机构、医疗服(🐛)务(wù )的“神医”广告(gào ),以及假借传统中医理论、“伪科学(xué )”等虚构、(🐋)夸大药品功效的“神药”广告;不要被宣称可“减肥”的压片(🐳)糖果、糖茶(🍴)饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖(🆗)”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依(yī )据、违反相关标(biāo )准的内(🚋)容,避免(miǎn )上当受骗;要仔(zǎi )细分辨广告中人(rén )物身份(🛂)的真实性,不要轻信所谓专家(jiā )或假冒名人名义发布的营销信息(🍓)。
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