很多人一想(xiǎng )到运动,就会(🚫)马上联想到“我要自律起来,每天都坚(🐀)持运动”。其实越来越多研究发现,健康(🐱)运(yùn )动不要过于苛求自己自律。
还是加速衰老(🐱)的催化剂?
差别能有多大?
(❌) 走进中药材种植基地,工人们正熟练地施肥(féi )、(🧕)挖排水沟。“在这里每年能(néng )挣五六万(🚛)元,像我这样年纪大(dà )了,在家门口就能挣到钱,知足(🥧)得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者(zhě )。
(🙈) “我始终觉得,这些都(dōu )是平凡的小事。”邓兰舟说,这种脚踏实地、甘于奉献的精(jīng )神,激(🐟)励着他永远向前走。
朱超敬:培(💄)训机构一般是周六周日(rì )比较忙,我们周一是公休(😵),孩(hái )子去上学,老公去上班,我在(zài )家(🔴)也没事。我就可期盼每个星期一,去上三清小学上课(😞)了,感觉是(shì )一次小小的旅行,最起码(🐨)出去(qù )放松了一下。
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