(🏞) 假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息(🐬)日久(jiǔ )躺不动(👁),其(⛔)实很(hěn )伤气血。
对于是否知情(qíng )为假冒商品(pǐn )这一关键点,检(jiǎn )察官审查时发现,蒋(🕛)某曾交代,她有过(🕤)从正规渠道购买上述两品牌商品的经历,熟知两品牌护肤品的市场价格。“这个价格,其实(🛹)大家心里都清楚(🙊),只是不捅破这层窗户纸。”蒋某认为市面上售假的不止自己一(yī )家,问题不(👖)大。
“我始(shǐ )终(🌗)觉得,这些都(dōu )是平凡的小(xiǎo )事。”邓兰舟说(shuō ),这种脚踏实地、甘于奉献的精神,激励着他(🎣)永远向前走。
(🛤)假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实(🕴)很伤气血。
看(🐇)睡眠
捐赠乐器
2025年4月,南(nán )方医科大学公共(gòng )卫生学院的(de )研究人(🤦)员在《美(měi )国心脏(🛃)协会(huì )杂志》上发表的(de )一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末 2 天完成指南推荐(👙)的运动量(每周150-300 分(🦂)钟中等强度运动),在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面,与规律运(🦔)动具有相似的(🚴)效果。
看眼睛
人到了(le )一定年龄肌(jī )肉开始流失,到(dào )了老年明显(xiǎn )运动能力下降(🚧),腿脚不利索,而坚(🐊)持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大(🥍)腿肌肉扫描图。
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