(😉) 坚持运动和不运动的人,
不妨试试这3招!
“DNA甲(😵)基化年(nián )龄”究竟(😻)是什么?这是通过测量人体DNA的甲基化水平,来估算(🎯)的身体生物年龄(😢),这种方(fāng )法被称为“表观遗传(chuán )时钟”。因此,运动会让身体的DNA甲基化年龄(🔦)更年轻,也就意味着运(yùn )动确实可以有效地的(de )延缓身体衰老。
7 坚持(🗜)运动的人,代谢功能更好
健康运动
4月30日,庆祝大会上(shàng )方阵表(✉)演。黄兴鸿 摄(shè )
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