剧情简介
·轻体力活动男(nán )生(🐕)吃 300 克粮食差(🥂)不多够了。但(🛌)如果经常锻(📥)炼(liàn )，或者正(🐽)在增肌，那就(⬇)还需要加量。
预计5月，全国大部地区气温接近常年同期(qī )到偏高，华北、东北地区中南部、西南地(dì )区南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地温高雨少，部(bù )分地区可能(🔸)出现农业干(🍾)旱和用水紧(👕)张；北(běi )方(🛹)冬麦区大部(📲)降水接近常(🏝)年或偏多，利于(yú )补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体(tǐ )利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干(gàn )旱和干热风天气风险较高；长江流(liú )域油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌(🕡)浆成熟和收(🤮)获晾晒；西(🗒)南地(dì )区南(⛑)部油菜陆续(🚒)成熟，需防范(🚬)阶段性连阴(🎰)(yīn )雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。 奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一(yī )”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小(xiǎo )高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒心的假日消费环境(jìng )，北京市市场监督管理(👐)局、天津市(🥫)市场监(jiān )督(❄)管理委员会(🤳)、河北省市(🎽)场监督管理(😧)局28日(rì )联合(🛸)发布如下消费提示。
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一(yī )是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持(chí )稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化(huà )合物摄入过少，肝糖原不足，导致(🎊)夜间血(xuè )糖(☕)偏低。而血糖(🏎)的过度降低(🕯)是一种强烈(🌮)的(de )应激，会升(🚦)高压力激素水平，使人容易夜(yè )间醒来并难以再次入睡。
三、关注食(shí )品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮单位就餐(cān )；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(🦕)(cài )、酱卤肉(👒)、凉皮凉面(🔥)等高风险菜(🕕)品时，注(zhù )意(🚘)食物感官性(🈹)状和味道有无异常；用餐前(qián )检查盘子、杯子等餐具是否干净；选择炭(tàn )火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所(suǒ )有无通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注意查看商(shāng )户在外卖平台公示的相关证照，优先选择(🍫)(zé )近距离、(🚳)评价好、点(🎇)餐量大的餐(🕺)饮商户订(dì(🐭)ng )餐；收到餐(💀)品后检查餐品包装及食安封签(qiān )是否完整；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带(dài )走，践行“光盘行动”。
(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者：齐琦
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