剧情简介
(🛫) 宜(yí(🐬) )暖
朱子锋在本次赛(sài )事夺得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员。他赛后表示，在“水(🉐)立方”作(🍃)战意义(🔻)特殊，推动他克服伤病影响(xiǎng )，在主场有上佳表现。
发布会现场。禹瑞斋 摄
樱桃：初(🏮)夏枝头(🔐)的“红(hóng )宝石”
连日来，位(wèi )于六盘山西麓的千年古(gǔ )县——宁夏固原市隆德(dé )县游人(🎛)如织，各(📊)类非遗(yí )体验活动格外“吸睛”。
明天(5月5日)是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏(📋)季的第(👄)一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更(gèng )要注意“养心”。
据考证，早在(🕜)唐朝中(🐿)后(hòu )期，西瓜就已经开始传(chuán )入新疆地区，并有了相(xiàng )当规模的发展。立夏节(jiē )气，正是新疆(🌿)西瓜陆(🍂)续上市的时节。新疆漫长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼(⬜)夜温差(🤱)则让糖分得以更好地(dì )锁在果实里。因此新疆(jiāng )的西瓜个头硕大、外皮(pí )翠绿，尤其以超(⏫)高的甜(🐿)(tián )度、细腻的沙瓤和独特(tè )的风味享誉全国。
进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早(♓)起，中午(🃏)适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地(👇)养护心(✈)气。
获(huò )益于湿润的气候和充足(zú )的阳光，四川的桑葚果(guǒ )实饱满，口感甜糯，特(tè )别是(💺)四川盆(🔞)地一带，桑(sāng )树种植广泛，为桑葚的(de )生长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那小朋(㊙)友们少(😊)不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑紫黑的，心里却是蜜一样甜。
多食酸(🏿)甘的(de )食(📖)物，以助肝养胃、养(yǎng )心安神，如莲子、百合(hé )、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；
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