4月28日上午,庆祝(🧀)中华全国总工会成立100周年暨全国(🔧)劳动模范和先进工作者表彰(zhāng )大会在北(běi )京隆重举(jǔ )行。党中(zhōng )央、国务(wù )院授予1670人(rén )全国劳动模范称号、756人全国先进工作(😟)者称号。4月29日,国务院新闻办公室举(💟)行“新征程上的奋斗者”中外记者见(🚭)面会,邀请5位代表围绕“弘扬劳模精(😂)神 勇担时代使命”,分享自己的奋斗(📂)故事和心路历程。
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3 坚持运动(dòng )的人,心(xīn )肺功能更(gèng )好
适(shì )当的运动(dòng ),有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一(🦌)书中指出,对于常常失眠的人来说(🤗),运动是调理睡眠有效的方式之一(🐾)。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(👫)操、练练太极拳等,经过一段时间(❗)的体育运动,会对神经系统的兴(xì(🛃)ng )奋和抑制(zhì )过程起到(dào )良好的调(diào )节作用,为恢复正(zhèng )常的睡眠(mián )建立良好循环,从而可以从(🐞)根本上消除失眠,提高睡眠质量。
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差别能有多(➿)大?
杭州临安昌化镇千亩山(🎫)林。(受访者 供图)
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