首先,因为(🍰)能量供(🛴)应不(bú )足,身体就会(huì )想办法“节能”,让你无精打采,减少消耗。就(jiù )算你强迫(💕)自己运动,运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精(jīng )力和体力改善了,多(🥇)吃的这几口饭,会被活跃的(de )身体状态消耗掉,并不会变成肥肉堆积在身上(🎷)。
你(🎿)以为过(guò )几天就好,现在看,似乎没有好转的迹象。你开(kāi )始担心,甚(🐌)至(zhì )有(🍛)点绝望……
反而不利于瘦身
每个人的(de )代谢能力不同,体力活动(🚗)量不同,没有必要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服,白天精神饱满,夜里睡得(🐀)踏实的程(chéng )度就可以了。
必须说明,吃够主食,绝不意味着可以随心(xī(😲)n )所欲地(🏌)吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的(de )淀粉食品。
经查,该(🐜)公司为(💰)推销产品,存在以非法方式获(huò )取个人信息的行为。
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