剧情简介
承(🤒)办检察官提醒，消费者自身(🦕)应当增强自我保护意识与辨别能力，在购买商品时，要选择正规的购(🤸)物渠道，如大型商场(chǎng )、官方旗舰店等(děng )，这些渠道对商(shāng )品的质量(😛)与品牌(pái )授权把控相对严(yán )格，能降低买到(dào )假冒商品的风险(xiǎn )。(🖼) “气血不足百病生”
(📳)4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈(🛫)诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿(🌳) 摄
假期在家越躺越累？
“运动是良药”的说法由来已久，坚持(⬛)运动有(yǒu )助于激发和改善(shàn )免疫力。人群统(tǒng )计研究显示，经(jīng )常锻(🕶)炼的人，细(xì )胞免疫功能明显(xiǎn )优于那些不运动的人。因此，坚持运动(😸)的人，身体免疫力更好，也更(🖌)不容易生病。
2 坚持运动的人，肌肉质量(🐢)更好
很多人一想到运(🕙)动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实(shí )越来越多(🐁)研究发(fā )现，健康运动不(bú )要过于苛求自己(jǐ )自律。
你可(kě )能不(☕)是懒，而是(shì )气血不足
(🍿)很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体(🥨)更轻盈，心情也有所改善。这(🏇)是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(💱)短期内让人产生快感。而且(💡)长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年(nián )，针对(🤜)8958名50岁及以(yǐ )上人群的认知功(gōng )能研究发现：随(suí )着年龄的增长，有(🚄)规律地运动锻炼可以防止(🏷)认知能力下降。
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