剧情简介
(👀)立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？(📔)下面这(zhè )些误区，请务必绕(rào )开。
中国工程(chéng )院院士 张伯礼：我(wǒ )推荐一个(📶)药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝(💼)这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、(📳)百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把绿豆泡(💊)一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮(🛩)到软烂了，可以加一点桂花、冰糖(táng )，这种老(🥂)少咸宜。
而要说哪的甜(tián )瓜好，这就不能不(bú )提东北了。东北肥(féi )沃的黑土地(🖼)为甜瓜(guā )生长提供了丰富的(de )养分，而显著的(🍶)昼夜温差，更使得东北的甜瓜甜度高，个头大(🏀)、口感好，深受人们欢迎。
中国工程院院(🍰)士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：(📲)我们的心率一般在中度(dù )训练中有一个上(🏚)限(xiàn )和下限，简单的公(gōng )式是，上限是220减去(qù )年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到(👰)(dào )锻炼的目标。上限(xiàn )尽量不要超过220减去年(😥)龄，再乘以70%。
天热食欲不佳正好可以减肥(💿)，这样做对吗？
“我们准备报名参加高考(🔦)志愿服务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考(📱)前，李彦惠的随口一问，得到了(le )田酎名的肯定(👸)回答(dá )。高考期间，母子(zǐ )俩顶着烈日(🐁)，每天(tiān )为考生发放瓶装水(shuǐ )、绿豆水。
(🍤)立(lì )夏前后，正是桑葚成熟的季节。它酸甜可(📥)口，带着天然野趣和清香，还富含花青素、维(🐸)生素C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食(🍠)桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等(🆎)，让桑葚的滋味(wèi )更为丰富。
辽(liáo )宁港口股份大连港(gǎng )客运分公司总经理(lǐ(👨) )助理王波介绍，进(jìn )入4月以来，计划乘(chéng )坐邮(⚾)轮出境游的旅客咨询量大幅增长，呈现供需(📕)两旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将带动大(🔙)连旅游、酒店、文化产品等产业发展。
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