中医有一(yī )个有名(míng )的补血方——当归补血汤(🧠),由黄芪和当归(guī )两味药以5:1的比例组成,其中当归补血活(🥛)血,黄芪(qí )益气以生血,适用于气血两虚的人群。
两张(🕕)(zhāng )照片分别为70岁铁(⚫)人三项运动员的大腿肌肉横断扫(sǎ(⏪)o )描图,和74岁久坐老人(🗾)的大腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出,坚持运动的人大腿(😡)肌肉含量明显(xiǎn )更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相(🧀)比,大腿(tuǐ )肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
其(🍆)(qí )实是在损耗气血运行
1 坚持运动的人,皮肤紧(jǐn )致(🖊)年轻
1 坚持运动(➿)的人,皮肤紧致年轻
蝶(dié )变:三产融合拓宽共富之(😛)路
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