剧情简介
本报通讯员(yuán ) 赵明
6 坚持运动的人，睡眠质量更好
一个动作(zuò )：“双手托天理三焦”
后来，朱超敬成了音乐培(péi )训老师，她清楚地知道，很多孩子都像年少的自己一(yī )样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们(👙)上完课(kè(🍹) )后，朱超敬(😉)的脑海里(😌)总会浮现(🔙)当时的情(🏽)景，她便和家(jiā )人商量，决定要定(dìng )期给孩子们上课。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬(jìng )开始了自己的支教之路。
朱超敬：培训机构一般(bān )是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事。我就可期盼每个星期一(yī )，去上三(🛃)清小学上(🎞)课了，感觉(🔯)是一次小(🔫)小的旅行(🌿)，最(zuì )起码(👀)出去放松了一(yī )下。
所以，先运动起来最重要(yào )！也许一天、两天(tiān )看不到变化，但积年累月地坚持下去，你一定会拥有(yǒu )更健康的身体，更愉悦的心情，更强大的精神。
周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午(wǔ )有时间，学校专门把(🛥)课重新安(🤱)排了，一、(📶)二年级调(⏺)到(dào )一块(♍)，三、四年(🐲)级调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀(xiù )的音乐老师。
在川日资企业恳谈会现场。 四川(chuān )省贸促会 供图
为确保节日期间昆明机场口岸通关(guān )安全顺畅，昆明边检站(🥓)提前备足(😗)执勤警力(🥤)，开足查验(🚢)(yàn )通道，科(🍻)学调整通(🕥)道比例。同(🎯)时，推出过境旅客信息(xī )前置审核、入境过(guò )境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关便(biàn )利化举措。(完) 每周一下午，是陕西西安周至县(xiàn )上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子(zǐ )们上课已经六年时间了。不过(⚡)，她并不是(🎮)这所学校(🚴)的(de )专职教(🏤)师，而是以(🛁)支教的形(✏)式，每周来给孩子们上课(kè )。
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