4 坚持运动(Ⓜ)的人,大脑认知更好
这些年,高(🏴)煜服务了许多(duō )来自天南海北的(👣)乘客,给她印象最深的(de )是一个小女(💔)孩。当时女孩正拄(zhǔ )着盲杖走在盲道上,高煜上前想要帮助(zhù )她,却(🛄)被孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告(📌)诉我,自己家住在无锡,每周一、周五要乘坐高铁从无锡往返(fǎ(😉)n )上海,中途要由我们这座枢纽站乘(🈯)坐地铁10号线,将女儿送到盲童学校(🤴)(xiào )。”高煜分享道,“她说,这是女儿今(jī(🗽)n )后的求学路,希望孩子能提前(qián )适(🔆)应一下。”
很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸更轻松,身体更轻盈,心(🌡)情也有所改善。这是因为运动后,脑(🅰)细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让(ràng )人产生快感。而且长期运动(⏮)也会对大脑产生积极正面的影响(⛓)。英国一(yī )项长达10年,针对8958名50岁及以(🏷)上人群的认知(zhī )功能研究发现:(✖)随着年龄的增(zēng )长,有规律地运动(📌)锻炼可以防止认知能(néng )力下降。
怎么判断自己是(shì )否气血充(🧐)足?
起源于北宋,有着800多年历史的八段锦,被誉为“千(qiān )年长寿(shòu )操”。八段锦中的“双手托天理三(🎍)焦”动作有助于调理气血,改善倦(juà(🤯)n )怠乏力。赶快跟练起来吧~
没有(🥌)谁比(bǐ )青年更愿意、更善于创新(📼)创造(zào )。平均年龄不到30岁的青年突(🕤)击队,自主(zhǔ )研发的“天枢”大模型,已成(chéng )为化工领域“创新风向标”;(🎬)平均年龄28岁的中国航信“技术极客”,研发的(de )“千穰”大模型,让航班预测准确率提升40%,智能客服响应速度(📚)提高3倍(bèi ),每年为行业节省超亿元(🙎)成本。从基础研究到应用转化,创新(🔮)力十足(zú )的青年,正在挑大梁、担(⌚)重任。这份奋(fèn )发有为、敢做先锋(🎎)的精气神,正化为源源不断的朝气锐气,展现在时代进步发展的方(🐆)方面面。
假期在(zài )家越躺越累?
原价上千元的“贵妇霜”,在某网络店铺里标价不(bú )到百元(🚤),看似“捡个便宜”的背后,实则是一起(🌴)销售假冒注册商标的(de )商品案。湖南(🍈)省湘潭市岳塘区人民检察(chá )院近(🛩)日在审查该案件时,引导(dǎo )公安机关在证人证言核实、物证鉴定补充等方面进一步侦查,通过回(huí(🏴) )访证人(rén )、重新鉴定关键物证,提升证据的准确性与可靠性,推(🐃)动案件办理进(jìn )程。
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