严致远推荐了一套缓解颈椎(zhuī )不适的推拿方法:(📼)患者端坐,操作(🗺)者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手(🥛)拇指放置于患(🐇)者颈(jǐng )部,用拇指指腹沿着颈部两侧(cè )肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者(📆)双手放在患者(🍊)肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重(chóng )复该动作5到10次。最后,操作者(zhě )双手手掌对撑(🅾),小指和无名指(⤵)(zhǐ )弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意(yì )的是,操作时的力量以患者感(🍣)(gǎn )到舒适为宜(🎿)。
若剔除食品(pǐn )和能源价格因素,菲律宾4月核心通胀率为2.2%,与上月持平,但低于(🌱)去年同期的3.2%。
(🔪) 在安徽黄山,当地将徽派古建与非遗鱼灯相(xiàng )互融合,数十盏色彩艳丽的鱼(yú(🔚) )灯在青石板巷(🏃)与水系之间流转游弋,宛如一尾尾灵动的锦鲤穿梭于(yú )水墨画卷之中。游客除了(🔏)现场(chǎng )观赏非(🆘)遗鱼灯表演,也(🕜)可以手(shǒu )举小巧灵动的鱼灯加入鱼灯巡游队伍,共同形成“百鱼绕村”的壮观场景(🎚)。
“茯苓像海(🌓)绵一(yī )样吸收湿气,陈皮则像扫帚可(kě )以清理痰浊。”在交流活动现(xiàn )场,年仅8岁的(❣)法国少年李天(❕)泽自信满满地向众人介绍着中药材知识(shí ),他的父亲马修和菲利普一样(yàng ),是忠(🧔)实的法国“中医(🖕)迷”。
菲律宾4月食品通胀率为0.7%,远低于上月的2.3%和去年同期的6.3%。其中,大米价格同比降幅从3月的7.7%进(😾)一(yī )步扩大至(♋)10.9%;蔬菜及豆类价格同(tóng )比涨幅由6.9%降至2.3%。整体来看,食(shí )品通胀当月对总体通胀的(🛳)贡献为0.3个百分(🌐)点。
本报记者 郭晓龙
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