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2025年4月(yuè )，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾病机制》期刊上(⚽)发表的一项研究(jiū )揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发(📬)现：较高水平的体力活动(🐻)与更年轻的(de )DNA甲基化年龄显著相关，体力活(🥝)动在(zài )促进健康长寿和预(🌾)防与年龄相关疾(jí )病中起到了重要作用。
来源：人民日报 (🛋) 【来(lái )自国新办新闻发布会的报道】
适当的运动，有助改善(🚌)睡眠。中国(guó )医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠(🥀)的人来说，运动是调理睡眠(🏞)有(yǒu )效的方式之一。失眠患者若能坚持(chí(💻) )跑跑步、做做操、练练太(🐁)极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制(zhì )过(🔻)程起到良好的调节作用，为恢复(fù )正常的睡眠建立良好循环，从而可(📔)(kě )以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。
5月2日晚，《南唐李后主》再度(🔒)掀起观演热潮。开演前，江南(🗄)大戏院票房“全院满(mǎn )座”的锦旗高挂，这是(✖)继1月31日《紫(zǐ )钗记》、2月22日《刁(🏛)蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几(🙆)个月内广州粤剧院第四(sì(🐥) )度实现演出票房售罄。
湖北省(shěng )五峰三农客运有限公司驾驶员(🈯)邓兰舟，20岁出头就成为一(yī )名农村客运司机。他有一个本子，上面记载(🚉)着父老乡亲每天希望带回(huí )的货物。
周至县上三清小学校长 王(🔮)金锋：之前他们不可能接(🤾)触这些，农村学校没有这(zhè )个条件，培训都(🎫)要到很远的地方去(qù )，家长(🦂)也没有时间陪孩子。朱老师(shī )来了之后，对孩子的发展是一个极大的(🎐)补充。
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