(😀)严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在(🌺)其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者(🐐)颈部,手(shǒu )指指腹(fù )向中间(jiān )用力,抓揉(ró(📔)u )30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(👨)拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极(🚧)圆按揉10到15次。然后,操作者双手(shǒu )放在患(huàn )者肩部,把(bǎ )肩部肌肉缓(⚽)缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名(👸)指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者(zhě )肩(🚬)颈部(bù )叩击15次左右(yòu )。要注意的是,操作时(🚥)的力量以患者感到舒适为宜。
菲律宾(🚍)4月通胀率落在菲中央银行预测的1.3%至2.1%之间(😎)。此前,鉴于通(tōng )胀预期(qī )持续回落,菲央行在今年2月暂停降息后,于(🍥)4月再次将关键政策利率下调25个基点至5.50%,并暗示未来将以“小步伐”方式(📱)继续其宽松政策(cè )。(完) 中(zhōng )新社马(🎼)尼拉5月5日电 (记者 张兴龙)菲律宾政府5日正(🎁)式启动《2025-2034年为国就业计划》(Trabaho Para sa Bayan Plan 2025-2034),标志着菲律宾首(🏏)个国家层面的长期就业蓝图正式落地。
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催生文旅新业态
活动现(🛃)场。贵旅集团供图
当天,13家企业被授予“非洲好物网购季生态合作(🐧)伙(huǒ )伴”。活动现(xiàn )场精心设置三大特色体(🥘)验区:“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动(🗜)体验,打造沉浸式非洲风情场景;“美味非(🅾)洲”聚焦咖啡、坚果(guǒ )、红酒(jiǔ )、食品等(🐅)味(wèi )觉体验,让参与者畅享非洲风味;“潮(🌧)味非洲”汇聚玛瑙、工艺(😎)品、新潮产品,展现非洲文化与潮流融合的独特魅力。与此同(tóng )时,中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文(🐷)创产品,也为消费者带来集“购、赏、品、(🔸)玩”于一体的多元消费体验。
走进(jìn )智(🔅)慧大(dà )棚,温湿度(dù )传感器如“哨兵”般林立(🏽),数据实时上传云端。杜永胜举着手机,熟练(📉)地切换监测数据:“以前(🃏)巡棚累够呛,现在手机(jī )上就能(néng )管!”
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