立夏“养心”饮食有三宜
强化需求导(dǎo )向
据考证,早在(zài )唐朝(🔝)中后期,西瓜就(🈷)(jiù )已经开始传入新疆地区,并有了相当规模的发展。立夏节气,正是新疆西瓜陆续上市的时(🙅)(shí )节。新疆漫长(🙆)的日照(zhào )时间赋予了当地西瓜(guā )充足的光照,有利于糖分的积累;巨大的昼夜温差则让(🥋)糖分得以更好(🐡)地锁在果实里。因此(cǐ )新疆的西瓜个头硕大(dà )、外皮翠绿,尤其以(yǐ )超高的(🦐)甜度、细腻的(😀)(de )沙瓤和独特的风味享誉全国。
立夏“养心”饮食有三宜
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以低脂(zhī )、易消化、富含纤维素(😇)食物为主,多食(💲)蔬果、粗粮,多(🙄)食清润祛湿的食物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等,少食(🆚)(shí )过咸的食物(👬)以及动物(wù )内脏、肥肉等;
宜酸
5月4日,2025年世界泳联跳水世界杯总决赛男子十米(🎻)跳台比赛在国(🧟)(guó )家游泳中心“水立方(fāng )”举行,中国队选手(shǒu )朱子锋获得冠军。图为朱子锋在比赛中。 中新(🤢)社记者 蒋启明(🧡) 摄
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