剧情简介
北京市市场监督管理局、天(tiān )津市市场监督管理委员会、河北省市场监(jiā(🧤)n )督管理局提醒消费者：节(☔)日期间，在市场监管领域的(🍭)消费争议中，如合法权益受(shòu )到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电(diàn )话或通过(⬛)全国12315平台投诉举报，市场监(🦃)管(guǎn )部门将及时依法维护(🐏)消费者的合法权益。(完) 经常失眠，睡眠质量低？可能(néng )是身体缺了这种关键营养，很多人不知道(dào )
(💿)很多人因为想控糖，晚上严(☔)格限制主食，但这样做可能(🎺)引起夜间低血糖，次(cì )日早上的空腹血糖水平反而会升高，上午(wǔ )的血糖波动也会(🏟)增大。前一天晚上吃够(gòu )主(😐)食后，第二天血糖水平反而(❇)更为稳定。
·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小(xiǎo )碗浅浅 1 碗。如果运(🐧)动较多，那就可以再加量。
(📂) 本周美联储将公布利率(🤰)决议
膳食指南的建议是：轻体力活动的成年(nián )人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(😝)(大米、面(miàn )粉、干玉米、(🖊)小米、燕麦片、莜麦面、(🕑)藜(lí )麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食(shí )材都算粮食)。这是指烹调前的干重。
·轻体力活动男生吃(🎿) 300 克粮食差不多够了。但如果(✝)经常锻炼，或者正在增肌，那(🧒)就(jiù )还需要加量。
消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因(🍟)(yīn )为使用问题和售后客服(🤼)进行沟通时，客服(fú )服务态(🏎)度较差，在聊天界面投诉时，平(píng )台自动触发仅退款的弹窗，询问是否需要(yào )仅退款。“我是想就客服服务态度的(💾)问题(tí )向平台投诉，并不是(🎋)要退款，但是不知(zhī )道为何(👢)触发了仅退款功能。”刘云说。
“饭搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌(📼)生邻居成为‘新熟人’。”邵(🏘)菲希望通过研学、青年夜(🕘)校等一系列(liè )社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣(qù )为媒介与志同道合的人相(⏰)遇。在她看来，文化活动的意(🚤)义，就是让年轻人从“点(diǎn )赞(🆕)之交”变成“并肩之友”。
特(🧞)区政(zhèng )府发言人表示，今年首季度本地生产总(zǒng )值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所(❌)加快。经季节性调整后按季(🕞)比较，实质本地生产总值增(🔽)长2%。按主要开支组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客(kè )以及其他(🏕)跨境经济活动上升，服务输(📨)出(chū )继续扩张。整体投资开(♈)支随着经济扩张而(ér )增长。
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