坚持运动的(de )人骨骼(🍗)、关节都会比从不运动的(💦)人更好。经常(cháng )运动可以改(🍢)善骨的血液循环,加强骨的(🤳)新陈代(dài )谢,使骨径增粗、(🏹)肌质增厚、骨质的排列规(🐧)则、整齐(qí )。随着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗(kàng )弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。
气血不足:眼白浑浊、发黄、有血丝,经(jīng )常眼干眼涩(🦕)、两眼呆滞。
你中了几(📎)个?
生活中很多不经(😀)意的习惯
泡脚时喜欢(🌤)泡(pào )到满身大汗,也是很伤(🈷)气血的。气随津伤,津(jīn )和汗(🤑)是(shì )同源的,如果出汗过多(✌),津血随着外泄,气也(yě )会随着津液外泄,就容易造成气血不足。
聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响(xiǎng )气血流动,易导致阴阳失调。
Copyright © 2009-2025