剧情简介
4日，在北京国家(👊)游泳中(zhōng )心“水立方”，随着中国选手朱(🔟)子锋夺得男单10米台金牌，中(zhōng )国队包揽了2025年世界泳联(📅)跳水世界杯总决赛全(quán )部(bù(🛰) )9枚金牌(✨)。
图片来源：英超联赛社交媒体
作者 石羽(yǔ )佳(jiā ) 杨迪
中国工程院院(🏠)士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出(chū )很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律(💦)(lǜ )不齐等状况。同时夏天炎热，很多人(😨)烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问(⭐)题，这些都(dōu )归(guī )属于心，心主(🆓)血脉， 所(😙)以我们一般认为在夏季应该是养心(xīn )的(de )季节。
图片来源：利物浦俱乐部社交(🥉)媒体
中国工(gōng )程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对(📦)阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡(✉)眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散(🏝)(sàn )步(bù )慢跑都是可以的，但是(💒)不适合(✂)剧烈运动。
天热食欲不(bú )佳(jiā )正好可以减肥，这样做对吗？
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