剧情简介
失眠或睡眠不足与肥胖的关联(lián )已经得到学界的广泛(fàn )认可。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起白天(tiān )精力不足，运动意愿(yuàn )下降，进一(💥)步促进(😚)肥(féi )胖(🗯)。
第(🈵)二方面(🛌)，少吃主(🚆)食不等(♿)于能降低热量摄入。
反而不利于瘦身
个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的(de )信息倒卖、共享行为(wéi )，终将付出法律代价(jià )。
失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经(jīng )得到学界的广泛认可(kě )。同(🥪)时，失眠(🐀)和睡眠(⛄)(mián )不足(🙊)会引起(🙅)白天精(🌶)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。
此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足。
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