本报记者 阮占江 帅标
差别能有多大?
(🤼)“一夕不卧,百日不复”,意(yì(📞) )思是如果一晚上不睡觉(🌠),对身体的(de )损伤100天都补不(🔠)回来。所以,别指望(wàng )熬完(🛵)夜第二天多睡会儿就能(🚙)弥补对(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气(qì )血,中医讲“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。此外,熬夜看手机还容易诱发青光(guāng )眼。
60年来,西盟县发生翻天(😀)覆(fù )地的变化,全县地区(🚨)生产总值、人(rén )均生产(🔁)总值比1965年分别增长1596倍、(🚜)757倍;完成1.8万户安居房建(😾)设,彻底结束杈(chā )杈房、(⛲)茅草房的历史;到村到户道(dào )路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八(bā )大以来,率先在“直过民族地区”实(🏑)现脱贫摘帽。
六年时(🈺)间里,朱超敬不只给孩子(💾)们带来了音乐知(zhī )识,课(😧)堂内外,她和小朋友们无(📠)话(huà )不谈,尽力去解决他(🗼)们成长过程中(zhōng )的小烦恼。
起初,朱超敬主要(yào )教孩子们识谱唱歌,慢慢地,她觉得应该有更丰富的内容加入课堂。
如(rú )果想让这款汤的口感和味(🌘)道更好,可以在汤中打入(😄)一个鸡蛋,加适量(liàng )红糖(🌕)。红糖可以补虚,鸡蛋营养(🍈)丰(fēng )富,也有补虚的作用(🙃)。
一段彼(bǐ )此成就的(🤓)音乐奇缘
因为这堂(🔗)音(yīn )乐课,很多孩子都从内向敏感,变(biàn )得自信活泼,而朱超敬,也在这段旅程中收获着感动和温暖。
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