剧情简介
4月28日上午(❎)(wǔ )，庆祝中(zhōng )华全国总(🏗)工会成立100周年暨全国劳动模范和先进(👒)工作者表(biǎo )彰大会在(😺)(zài )北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称(chēng )号、756人全国先进(🔰)工作者称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(🐵)”中外记者见面会(huì )，邀(😐)请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分(fèn )享自己(🗑)的(de )奋斗故事和心路历程。
9 坚持运动的人，更瘦更有气(qì )质(🍥)
一(yī )个多小时的(🌃)路程，朱超敬已经跑了几百趟，午饭后，她(tā )的音乐课开始了。
人到了一定(dì(🌝)ng )年龄肌肉开始流失，到了老年明显运动能力下降，腿脚不利索(👁)，而坚持运动的人则肌(⏫)肉状态更好。曾有运动专家分享了(le )“坚持运(yùn )动的人和不(💃)从不运动的人”大腿肌肉扫描图。
除了(le )上课，朱(zhū )超敬还和(🐙)学校配合，积极为学生(🌚)创造展示自我的舞台，每次准备演出，她都忙前忙后，乐(lè )此不疲。
看手指
(🖐) 2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研(yán )究人员在《美国心(🤚)脏协会杂志》上发表的(🌄)一篇研究指出(chū )，无需每(měi )天都保持自律运动，仅周末 2 天(🦅)完成指南推荐的运动量(每(měi )周150-300 分钟中(zhōng )等强度运动)，在降低(👋)全因、心血管、癌症(😽)等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。
而对朱超敬来说，这一路上(🤪)是工作之余的小小放松，是回娘(niáng )家的点点温暖。歌声里，孩子(📖)们的一张张笑脸，课堂(🙃)外(wài )，大家的(de )一次次关心，也成了她每周一次的期待。小时(🧕)候为了自(zì )己的音乐(lè )梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里(🥍)去，如今，为了点亮更多(👳)孩子们的音乐梦，她又不(bú )辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双(🏹)向奔赴的(de )音乐奇缘，本身就是一部彼此(🅾)成就的动人乐章。
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朱超敬：小朋友问我“老师(🧕)，你(nǐ )能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来”。我当(🚑)时说，我可能当不了你(🏑)们(men )音乐老师，我有时间就会再来看你们的。
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