剧情简介
不吃主食或吃太少
(😕)对这种情况来说，把无糖无油(👈)的主食吃够，睡眠可能自然就(👩)能改善了。
·轻体力活动(🖥)女性 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(wǎn )。如果运动(dòng )较多，那就(jiù )可以再加量(liàng )。
银狐(hú )洞内造型各(gè )异的石钟乳(rǔ(🤽) )、石笋、石柱，还有大量的石(👹)菊花、晶花、方解石，吸引众(🏻)多游客前来。据了解，银狐洞平(😂)常周末接待游客六百人次左(🥙)右，“五一”期间单日接待量会突(🔸)破千人。
其科学原因主要有以下几点：
-轻体力活动(dòng )女性大约需(xū )200克粮食，差(chà )不多是每餐(cān )吃浅浅1小碗(wǎn )米饭(👃)。如果(guǒ )运动较多，可以再加量(🍡)。
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