两张照片(🙋)分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人(✍)的(de )大腿肌肉横断扫(sǎo )描图。可以看出(chū ),坚持运动的(♉)人(rén )大腿肌肉(🏧)含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比(📴),大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪(fáng )更多。
气血(xuè )充足:(🤥)头发乌黑(hēi )、浓密、柔顺。
来源:人民日报(⛩) 【来自国新办新闻发布会的报道】
3 坚持运动的人,心(xī(🧔)n )肺功能更好
朱超敬的老家就(jiù )在周至县,这次(👍)上门调琴,也是(🔱)她第一次来到上三清小学。很快,电子琴就调试好了(🙈),当天,梁彦鹏正好有一节音乐(lè )课,朱超敬心血(xuè )来(🐺)潮,提出了一(yī(😳) )个小小的请求。
朱超敬并不是很在意学生们进(🚔)步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周一(yī )的下午,尽情享(xiǎ(😶)ng )受音乐带来的欢(huān )乐,才是最重要的。
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