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禁用短视(shì )频软件还有助于减轻(🗨)心理负担。一(⛷)(yī )些人能够更清晰地意识到自己的情绪变化,采取(qǔ )更有效的应(🦐)对策略。面对(💀)现实生活(huó )中的挑战和问题,许多人发现,短视频所带来的(de )即时满(🥑)足并不是生(🍢)活中唯一的快乐(lè )来源。禁用短视频软件后,生活质量和心理健康(🤜)(kāng )都有了显著提高。
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