两张(🌵)照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图(tú ),和(hé )74岁久(jiǔ )坐老(lǎo )人的(de )大腿(tuǐ )肌肉横断扫(🙃)描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉(🚛)含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的(🕥)人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很(🈚)多,皮下脂肪更多。
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2 坚持(😩)运动的人,肌肉质量更好
1989年出生的(🅿)北京市东城区环境卫生服务中心时传祥所三(sān )八女(nǚ )子班(bān )班长(zhǎng )李萌(méng ),是(shì )一名抽粪女工,刚加入(🕕)时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第(🛌)一天,有人笑着问她:“干得了这又脏又(⬇)累的活吗?”她不假思索地说:“能!”“当时(🚓)的班长给我讲了一个故事:有一次,某(🏎)胡同的公厕下水管道被压塌了,形成了(🕐)粪坑,于是,班长就带队一桶(tǒng )一桶(tǒng )把破(pò )裂管(guǎn )道里(lǐ )面的(de )污(🕶)水掏了出来。我听完后特别震惊。”李萌回(📆)忆。
正如邵晖所言:“我们要把森林(🐫)资源变成‘会呼吸的钱袋子’,未来这(🌜)里不仅是中药材基地,更是城里人向往(⏳)的‘诗和远方’。”
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