进(🍙)入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早(zǎo )起,中午适当(dāng )午(🎈)睡,以助消除疲劳,养足心(🌐)气;日(rì )常应尽量保持(chí )心态平和、精神放松,静养身(🕌)心(🈚)才能(néng )更好地养护心(xīn )气。
立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时(🏚)间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样(yàng )可以避免强紫外线对皮(🛴)肤和身体造成损害,同时减(jiǎn )少中暑的风险(xiǎn )。
作者(🚟) 国璇 孔令佑
目前,安(⛺)(ān )阳博物馆正运(yùn )用三维扫描技术对麴庆墓文物进行(✳)数(🚇)(shù )字化复原,推出360度全景线上展览。安阳博物馆馆长李晶表示,观众轻点鼠标即可(🐏)沉浸式领略汉风胡韵,感受丝路文明的魅力。
图为《西南联大》在昆明市呈贡区(🙍)文体活动中心演(yǎn )出现场。云南(nán )师范大学艺术学院 供(🐐)图(🏈)
李彦惠于(yú )9年前加入新绛(jiàng )县爱心公益联盟。多年来,她坚持参与献爱心(💵)活(🛀)动,有时每天在微信群里捐1元钱,有时与其他志愿者一起开展慰问活(huó )动。
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