近日,云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县(🥖)异龙湖畔的神黄豆花迎来盛(shèng )花期,一团团、一簇簇粉色的花朵(📻)(duǒ )如云似霞,将湖畔装点成一片浪漫(🌋)(màn )的粉色梦境,随风摇曳。“五一(🍈)”假(jiǎ )期,这片绝美的粉色花海成市民(🎊)游(yóu )客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(🛢)民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄
如果想让这款汤(tāng )的口感和味道(🔋)更好,可以在汤中打入一个鸡蛋,加适量红糖。红糖可以(yǐ )补虚,鸡蛋(💻)营养丰富,也有补虚的(de )作用。
坚持(🥂)运动和不运动的人,
1 坚持(🌋)运动的人,皮肤紧致年轻(qīng )
适当(🌉)的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指(🎙)出,对于常常失眠的人来(lái )说,运动是调理睡眠有效的方式之一。失(⛺)眠患者若能坚持跑跑步、做做(zuò )操、练练太极拳等,经过一段时(🎛)间(jiān )的体育运动,会对神经系统的兴(🚨)奋和(hé )抑制过程起到良好的(🌶)调节作用,为(wéi )恢复正常的睡眠建立(🚵)良好循环,从而可以从根本上(📮)消除失眠,提高睡眠(mián )质量。
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