进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起(qǐ ),中午适(shì )当午睡,以助消除疲劳,养足心气;(🥦)日常(🕘)应尽量保持心(xīn )态平和、精神放松,静养身心才能(🚠)更好地养护心气。
“五一”假期,河南安阳博物馆(guǎn )“丝路遗(yí )韵相(🕤)州风(👯)——麴庆墓出土文物展”展厅内,278件珍贵文物(wù )无声(🔼)诉说(shuō )着东西方文明交流互鉴的历史,吸引众多参观者驻足。
除工程专业外,许多传统行业的相关专业也紧跟社会需(🖼)求,不(👄)断开拓新赛道。中国传媒大学电视学院开设的“短视(📛)频与数字文化传播”微专业便是其(qí )中的代表(biǎo )。在这一微专业的(🤵)课程(🥓)表上,既有“视听互动与传达”等学院的(de )传统理论课程(🛬),又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院(yuàn )长叶明睿表示,学院设(🏄)立微(🤹)专业的主要目标是通过短期模块化课程帮助学生(🐛)系统掌握短视(shì )频策划、制作、运营及宣发等实用技能。“在课程(🐦)教授(🙎)过程中,教师会全(quán )程指导,帮助学生完成选题策划(😙)、拍摄剪辑等全流程操(cāo )作,快速提升学生新媒体技能。”叶明睿说。
绛州署景区广(guǎng )场上,杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系(♒)紧鞋(🗃)带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已(yǐ )有(🌭)7年。工(gōng )作热情很高的她,是115名志愿者的“联络员”和“服务员(yuán )”。
中(🚐)国工(⚽)程院院士 张伯礼:夏天酷热,所以容易出很多的(de )汗(🥕),汗为心之液,出汗过多了,可能出现心悸,心律不齐等状况(kuàng )。同时夏天炎(⏫)热,很多人烦躁、心神不安,影响睡眠,甚至产生了焦(🛳)虑等(🕗)情绪问题,这些(xiē )都归属于(yú )心,心主血脉, 所以我们(🥀)一般认为在夏季应该是养心的(de )季节。
作者 时文枝
去年10月(🔥),叠叠(🎥)沟自然保护区首次发现(xiàn )华北豹的身影,半年多时(🎢)间,华北豹不仅安家落户,还实现了繁(fán )衍子嗣,不仅证明六盘山华北豹(🌅)种(zhǒng )群正在向外围扩散,也证明了这里的生态环境(❎)适宜(😊)华北(běi )豹的生存(cún )繁衍。
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