(晚上如果不(bú )运动,能吃到浅浅一小碗(🍶)饭的量就差不多够了(🧒)。对较为活跃的年轻女(😘)性来说,直接吃(chī )一满碗饭就对(duì )了。)
多平台告别“仅退款”
消费者刘云告诉记者,自己之前在(zài )某平台网购了(🧝)(le )一把电锯,因为使用问(♍)题和售后客服进行沟(🏥)通时,客服服务态度较差,在聊天界面投(tóu )诉时,平台自(zì )动触发仅退款的弹窗,询问是否需要仅(🧠)退款。“我是想就客服服(🗺)务态度的问题向平台(🌫)(tái )投诉,并不是(shì )要退(📜)款,但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。
·轻体力(lì )活动女性 200 克粮(liáng )食就够了,按大(🧦)米饭来说,差不多是每(🎠)餐吃盛饭的小碗浅浅(♋) 1 碗。如果运动较多,那就(jiù )可以再加量。
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其实(🚘),合理吃(chī )主食有利于(👷)预(yù )防肥胖,不吃主食(💅)或吃得太少反而不利于瘦身。
反而不利于瘦身
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