剧情简介
4 坚(jiān )持运动的人，大脑认知更好
4月30日，庆祝大会上方阵表演(yǎn )。黄兴鸿 摄
朱超敬的本职工作(😐)是西(xī )安一家培训机构的音(💡)(yīn )乐老师，周(🕯)一是一周中为数(💊)不多的休息(🚼)(xī )时间(jiān )，过去几(🐝)年里，她都把这一天留给了上(🏀)三清小学的孩子们。
“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳(shàn )食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划(huá )中，预计开业后会吸引大量游客。”余(yú )叶敏指向一片开阔地(dì )算着(🔪)发展账。
(🐄)来源：人民日报(💔) 【来(🌹)自国新办新闻发(🐖)布会的报道】
坚持运动(🦏)的人不仅有利(lì )于减肥，还有(📩)利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌(jī )肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看(kàn )。
2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有(yǒu )氧运动”和“阻力训(♍)练”均可显著改善(shàn )皮肤衰老(🌯)状态。该研(yá(🍒)n )究坚持运动，皮肤(💋)的弹性增加、松弛减低，具体(㊗)表现为胶原蛋白和弹力蛋白(👪)的合成增加，改善了皮肤的(de )弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。
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