剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：夏(🔮)天酷(❇)热，所(suǒ(⭕) )以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心(xīn )悸，心律不齐等状况。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不(bú )安，影响睡眠(miá(💮)n )，甚至(📄)产生了(🦊)焦虑等情绪问题，这些都归属于(yú )心，心主血脉(mò )， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。
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“水立(lì )方”是(😥)2008年北(🐊)京奥运(🍯)会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水有着(zhe )不解之缘，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温(wēn )莎站，奥运冠(guàn )军王宗源在男(🐰)单3米(🗓)板决赛(🌾)中出现失误无缘奖牌(pái )，该项目也是(shì )中国队此站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源全力以赴、展现个人最佳竞技状态，最终(zhōng )在男单3米板(🤥)成功(🥤)“收复失(🈴)地”。
立夏后，气温逐渐升高(gāo )，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(de )运动。这样可以避免强紫外线(♈)对皮(🌭)肤和身(😷)体造(zào )成损害，同时(shí )减少中暑的风险。
朱子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员。他(tā )赛后表示，在“水立方”作战意义特(🛎)殊，推(😱)动他克(🍲)服伤病影(yǐng )响，在主场有上佳表现。
中国工程院院士 张伯礼：利用(yòng )酷暑不想吃东(dōng )西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控(✔)饮(yǐ(🍺)n )食是一(💃)个方(🤫)面(miàn )，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身(shēn )体健康是不利的。
明天(5月5日)是二十四节气中的(👫)立夏(🍇)，自(zì )此(🅾)就进入了夏(xià )天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏(xià )气与心气相通(tōng )”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。
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