剧情简介
在银(yín )行贵金(jīn )属交易(yì )平台上(shàng )，投资(zī )金条(❄)甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库(🗞)存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。
(🤮)- 几十年前就(⚓)已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡(💖)眠相(慢波(bō(⛏) )睡眠，非快速(sù )眼动睡(shuì )眠中的(de )深度睡(shuì )眠阶段(duàn ))增加。所以在限(🔋)制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(🙀)睡眠时间也缩短。
-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(📼)能原因之一(🔤)
在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善营养平衡，改善(shà(📄)n )身体代(dài )谢(😒)。然(rán )而，在(zài )主食已(yǐ )经充足(zú )的情况下，就需要考虑蛋白质食物(📁)够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好的(🤲)生命质量，包(🥅)括睡眠质量。
首先，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让(🌿)你无精打采(🎽)，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后(hòu )也会感(gǎn )觉特别(bié )疲(📠)劳。一旦人(ré(⚪)n )的精力(lì )和体力改善了，多吃这几口饭，会被活跃的身体状态消耗(🈴)掉，并不会变成肥肉堆积在身上。
投资风向的转变，在消费市场(🦍)上也有所体(👯)现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不(🛩)再只盯着黄(🎩)金饰品，而是开始在铂金、白(bái )银饰品(pǐn )柜台前(qián )驻足挑(tiāo )选。“最(🌯)近来(lái )问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大(🤼)家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价(🐈)格更实惠，款(🥞)式也很多样，很适合日常佩戴。
图为大连港湾海关关企联络员(🎺)赴船企实地(🧒)调研。张旭 摄
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