严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法:患(🖱)者端坐,操作者在其(qí )身后。首先,操作者用手部虎口(💩)握住患(huàn )者颈(⛅)部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指(🚿)放置于患者颈部,用(yòng )拇指指腹沿着颈部两侧肌肉(🐀)向下,做太(tài )极(👌)圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在(zài )患者肩部,把肩(📊)部肌肉缓缓向上提起,重复(fù )该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对(📜)(duì )撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用(yòng )“锤击法”在(🦎)患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒(🛴)适(shì )为宜。
厂房内,工人们分工协作:几位老师(♎)傅坐在木槽旁(📎),用纸框在纸浆(jiāng )池中轻轻舀起,纸框上渐渐浮出一(🚰)层均匀的(de )纸膜;不远处,年轻人正操作着激光打(dǎ )标机、烫金机(💎)等10余台设备,对成形的傣(dǎi )纸进行加工。
本报记(🚸)者 郭晓龙
整治乱象,全流程监管
“最让我着迷的(de )是那幅地(🐁)图般的经络图,原来人体的经(jīng )络如同纵横交错的(⭐)江河,每一处穴(🕯)位都(dōu )对应着特定的器官。我刚刚尝试找到了百会(🥁)穴,轻轻按压后,起初有些酸痛,随后(hòu )却感觉头脑格外轻松。”天睿笑(🈳)着说。
四川武胜:泥塘摸鱼赛竹筏 乡趣小(xiǎo )寨(🦅)引客来
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