中国工程(chéng )院院士 张伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降体重(🛬)(chóng ),对人是有伤害的。减肥调控(kòng )饮食(😕)是一个方面,还要配合合理膳食,营养(🔈)充足(zú ),结合适量运动,综合调理。仅仅(🗄)靠不吃饭来减肥,对身体健康是不利(🦄)的。
樱桃:初夏枝头的“红宝石(shí(🗞) )”
明天(5月5日)是二十四节气中的立(🤾)夏,自此就(jiù )进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺(🚄)时(shí )养生,立夏之后更要注意“养心”。
(😸) 杨国权(quán )进行剪纸创作。石羽佳 摄(🛁)
进入立夏后,作息应适当调整,宜(🙈)晚睡早起,中(zhōng )午适当午睡,以助消除(😚)疲劳,养足心气;日常应尽量保持心(🌇)态平和、精神放松(sōng ),静养身心才能(💩)更好地养护心气。
哈密瓜:新疆的甜蜜瑰宝
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