中医有一个(🤵)有名的补血方(fāng )——当归补血汤,由黄芪(🤫)和当(dāng )归两味药以5:1的比例组成,其中(zhōng )当(🍵)归补血活血,黄芪益气以生(shē(🔒)ng )血(xuè ),适用于气血两虚的人群。
生活中很多不经意的习(🔖)惯
气血不足:夜晚入睡困难、容易(💰)惊醒、夜尿多、呼吸沉重。
来源:人民日报 【来自国新(xīn )办新闻发布会的(🌂)报道】
所(suǒ )以,先运动起来最重要!也(🍣)许(xǔ )一天、两天看不到变化,但积(jī )年累(🈲)月地坚持下去,你一定会(huì )拥(🦁)(yōng )有更健康的身体,更愉悦的心情,更强大的精神。
“一夕(🐕)不卧,百日不复”,意思是如果一晚上不睡觉(🍤),对身体的损伤100天都补不回来。所以,别指望(🈺)熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气(qì )血(🥢)的亏欠。而熬夜刷手机更耗(hào )气血,中医讲(🕚)“久视伤血”,熬夜刷手机消耗的不只是电量(👰)(liàng ),还有你的气血。此外,熬夜看(🙂)手机还容易诱发青光眼。
此外,西盟产业转型提速增效(🍂),“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩,人均(jun1 )超过10亩(🚔);龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点(⏲)开门迎客,年(nián )接待游客总数突破百万人次;(😊)生态环境始终处于第一方阵,天蓝地绿水(🔝)秀成为“靓丽名片”;“佤族织锦”“佤味牛皮”“西(🛡)盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(💐)迸发,各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福;城乡(🎶)面貌(mào )焕然一新,实现了从“边陲小(xiǎo )城”到(🦒)“幸福佤山”的华丽蝶(dié )变。
2024年5月24日,湘潭(🗓)市公安(ān )局岳塘分局收到一条群众举报(bào ),称在网上购买的一款高档面霜(shuāng )可能是假(🌪)货。被举报的兰蔻菁纯面霜,出自小红书一(📷)家名为“Beaustry护肤社”的店,在这家店铺,60毫升规格的兰蔻菁纯面霜售价仅为89.9元。
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