吃饭时,脾胃需(📲)要消化食物,如果此时盯着视频看,气(🚬)血就需要濡养眼睛,脾胃所需的气血(💹)就会出现不足,可能会引起消化不良(🍀)、头脑昏沉。
4月30日,庆祝(zhù )大会上(😞)方阵表演。黄兴鸿 摄
经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广州粤剧院 供图
3 睡前泡脚出大汗
还(😪)是加速衰老的催化剂?
坚持运(🎐)动的人骨骼、关节都会比从不运动(🌡)的人更好。经常运动可以改善骨的血(⏩)液循环,加强骨的新陈代谢,使骨径增(🐠)粗、肌质增(zēng )厚、骨质的排列规则(🎼)、整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面(🌄)的能力大幅提高。
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