剧情简介
中国工程院院士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿(👏)豆百合桂花汤。天气炎(🔮)热，喝一喝(hē )这个汤，能够清热(rè )去暑、安神。它用(yòng )绿豆50克、百合20克，加(📃)上陈皮10克共同来(lái )煮(🗄)。提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖(😎)，这种老少咸宜。
在(🔒)北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下。得益于辽东半岛(dǎo )和(📙)山东半岛沿海的(de )地理(🏤)优势，以及独(dú )特的海洋性季风气(qì )候，烟台和大连都(dōu )是优质的樱桃(♊)产区(qū )。这里春季的平(🦐)均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和(🧓)幼果，又能保证足够的(🌕)热量促进生长。得天独厚的环境，让一(yī )颗颗饱满圆润、色(sè )泽艳丽的(🕊)樱桃孕育(yù )而生。
(📀)当立夏(xià )的微风吹过大江南(nán )北，杨梅便开始悄(qiāo )然成熟。鲜杨梅、杨(🈸)梅酒、杨梅汁、杨梅(🐿)干……都为这个季节带来一抹独特的酸甜滋味。
立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因(🧓)此，运动时间最好选择(🥧)在清晨或傍晚、选择不剧烈的(de )运动。这样可以避(bì )免强紫外线对皮肤(🗓)(fū )和身体造成损害，同(🎱)时减少中暑的风(fēng )险。
“春夏养(yǎng )阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷(👃)饮、冰镇瓜果，以免损(🐛)伤脾阳。
“当看到西(🛵)南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。”4日，在(🔎)观看音乐舞蹈史诗《西(🚝)南(nán )联大》后，28岁的罗(luó )娟深有感触，“西(xī )南联大精神告诉我(wǒ )们，青春的(😝)价值就(jiù )是让理想在(🕠)祖国需(xū )要的地方绽放。”
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运动后洗冷水澡既(🐋)可降温，也能健体强身(🎴)，这样做对吗？
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