剧情简介
立夏后，气(🚼)温逐渐升(shēng )高，紫外线也较强。因此(cǐ )，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选(🍳)择(zé )不剧烈的(🥈)运动。这样可以(❄)避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同(tóng )时减少中暑的风险。
明天(5月(⛅)5日)是二十(shí )四(🔉)节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺(🏧)时养生(shēng )，立夏(🍇)之后更要注意“养(yǎng )心”。
明天(5月5日)是二十四节气中的立(lì )夏，自此就进入了夏天。立夏是(🚨)夏季的第一个(🅾)节气，中医认为“夏(xià )气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更(gèng )要注意“养心”。
(✔)阿(ā )森纳原本(🏞)在积分上死死咬住了利物浦，但(dàn )随着赛季深入，球队没有正印中锋的缺陷(xiàn )逐渐被放大(🖼)，经历低谷后(hò(🏕)u )也基本退出了冠军的争夺。
5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄(🎚)
作为杨(yá(🤝)ng )梅发源地之一的云贵高原，这里的杨梅也(yě )独具一格。大火炭梅就是(shì )云贵(🚲)地区的著名品(😨)种。这种杨梅个头很大(dà )，跟火炭一样黑红，肉质丰满，甜味浓厚。在昆明周边的石屏、富(fù )民(🛋)等地和西部的(🌴)大理、腾冲一带都有分布(bù )。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇(🌱)(qí )妙融合，别具(⛸)风味。
中国工程院院士(shì ) 张伯礼：我推荐一个药膳(shàn )——绿豆百合桂(👕)花汤。天气炎热(💶)，喝一喝(hē )这个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克(kè )共同来煮。提前(🎿)把绿豆泡一个(🔀)小时，泡松(sōng )软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜(🍤)。
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