判断是否患有颈椎病,有几(jǐ )个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛(tòng )。如早上起床时感觉脖子转动不灵(líng )活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是(shì )判断上肢是否出现酸麻无力。如果(guǒ )颈椎病变压迫到了神经根(🤭),就会(🙇)导致(🐔)上肢(🔥)出现(🌙)放射(👯)性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到手指,让(ràng )你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不稳。三是判断(duàn )是否出现头晕头痛的症状。头晕发(fā )生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能会摔倒(dǎo )。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳(📴)痛、(🥗)胀痛(🎻)、刺(👢)痛等(😞)多种(🤣)形式。此外,颈椎问(wèn )题还可能会对我们的视力、睡眠和(hé )精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁(zào )等情绪问题。
“五一”假期,郊区户外游热度飙升,成为旅游新潮流。在江西(xī )省靖安县宝峰镇,蜿蜒曲折的北河(hé )如一条碧绿的玉带,周边城市的市民支起帐篷天幕,围(🛂)坐在(🖥)一起(🕳)烧烤(📒)、垂(😉)钓、(🎇)观鸟(niǎo ),孩子们在浅滩嬉戏,感受大自然(rán )的乐趣。
吉林大学:擦亮“统战品牌”凝聚(jù )人才力量
据悉,此次招聘活动(dòng )由白云区司法局、广东省律师协会、广州市法学(xué )会、白云区委组织部等单位联合举(jǔ )办。(完) 返乡创业,年轻人闯出新赛道(经济(jì )聚焦)
(🚡)走进(🥋)永川(🏌)区纪(⛷)委监(👞)委营(😶)商(shā(😆)ng )环境数智监督平台,行政执法单位(wèi )的涉企检查记录在大屏幕上实时更新,企业名称(chēng )、入企时间、执法单位名称、执法(fǎ )检查评价等信息一目了然。按照“综合查一次”要求,在相近时间段内,同一执法(fǎ )单位的不同内设机构对同一企业实施检查的,应(yīng )合并进行;不(📷)同行(🏴)政执(💑)法单(👝)位对(💑)同(tó(📯)ng )一企(🕗)业实施检查的,原则上应联合(hé )进行。“监督平台形成‘数据汇集—模型分析—预警提示—多跨联动—核查反馈’工作闭环,能自动从海量数据中识别出违反‘综(zōng )合查一次’要求的行为,及时提示(shì )预警,让违规涉企检查无所遁形。”永川区纪委(wěi )常委杨科说。
感知假日(🐰)消费(✈)活(huó(👁) )力
(😦) 在(➖)浙江(✌)温州洞头,以半屏岛区域为核心打造的“飞‘阅’百岛”低空游项目(mù ),给游客带来直升机低空观光新体(tǐ )验。游客乘坐直升机在300米以下空域飞行,可将洞(dòng )头百岛美景尽收眼底。据介绍,该(gāi )直升机观光游一趟可搭载6人。机上配备了浮桶,能在海面紧急降落。
如何帮?北京化(〽)工大(🌝)学以(❎)民主(🦑)党派(🖥)成员(♍)、无党派人士等党外知识分子为核心组建专家团队,帮助保康第一中学教师提高教学水(shuǐ )平,提升教学理念。以高校师资力量培训县中教(jiāo )师,听来简单,做起来却难度不小(xiǎo )。教授们拿起高中教材集体备课,在从事教学科(kē )研之余,和当地老师一道为高考“把脉”;民盟盟员、(📼)年过(✊)花甲(👶)的张(🎺)丽丹(👑)老师(👃)多次前往保康第一中学为学生们开展励(lì )志讲座,并为科左中旗全体中学化(huà )学教师做关于中学化学学科建设的专题报告,还(hái )带去北京化工大学为该校捐赠的实(shí )验仪器;北京和保康相距千里,专家团队除远赴(fù )保康,日常还通过网络视频、微信(xìn )答疑与当地教师(✋)形成(🍥)常态(🕒)化的(👀)线上(🐇)课程(🌩)共建。
数字赋能,是永川区给出的答案(àn )。
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