痛经虽然常见,但并(bìng )不意(🌋)味着女性就要无条件忍耐。如果每(měi )次来月经都痛到无法忍(😵)受,严重影响到(dào )日常生活、工作或学习,这就不是“小问题(🦏)(tí )”,而是值得认真对待的“大事情”了(le )。
研究还表明,初次分娩(🤱)年龄较小(xiǎo )、生产次数多,以及长期使用激素类避(bì )孕药(🌓),都(🌽)能有效降低痛经的发生率[5]。此外,有趣的是,原发性痛经还存(🌯)在一定的遗(yí )传倾向。也就是说,如果你的妈妈或姐(jiě )姐很少(🎙)痛经,你可能也不太容易经历严重的痛经。
经常痛经该(🔈)怎么办?
·1 级(轻度):月经时感觉轻微疼痛或不适,不需(😍)要服用止痛药,通过热敷、多休息(xī )、多喝热水即可缓解(🧝);(👵)
氢气球
今年(nián )“五一”假期,全国多地政府及景区暖(🔍)(nuǎn )心待客,打破传统服务边界,将“流量(liàng )”转化为“留量”,用诚意(🚴)与(👭)创意吸引游客、打动游客。
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