“问(wèn )君能有(yǒu )几多愁(chóu )?恰似(🔫)一江春水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古(🦀)绝唱,他从一代帝(🔬)王沦为阶下囚的(🛃)跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李(lǐ )后主》以李煜(yù )的传(🍊)奇人生为主线展(📺)开,剧中既有宫廷权谋的紧张(zhāng )激烈,又有才子佳人的缠绵悱恻,是粤剧(🥠)舞台上久演不衰的经典之作。
5月1日(rì ),长江(jiāng )海事部门工作人员在(🛷)长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图(🥝)
适当的运动(🥓),有助改善睡眠。中(🚏)国医药科技出版社出(chū )版的《失眠》一书中指出,对于常(💗)常失眠的人来说(🏀),运动是调理(lǐ )睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做做(🎋)操、练练太极拳等(děng ),经过(guò )一段时(shí )间的体育运动,会对神经系统的(🐑)兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建立良好循(💈)环,从而可以从根(🎼)本上消除失(shī )眠,提(tí )高睡眠(mián )质量。
健康运动
(😞) 近日,云南省红(🌑)河哈尼族(zú )彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团(👣)团、一簇簇粉色(sè )的花朵(duǒ )如云似(sì )霞,将湖畔装点成一片浪漫的粉(🏟)色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网(😿)红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽(zhàn )放的神(shén )黄豆花吸引(♒)市民游客打卡拍(🏣)照。徐俊 摄 (🚟)奥斯(sī )卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年(🥤)庆祝大会30日举行。身(shēn )着盛装(zhuāng )的各族民众欢聚一堂、载歌载舞,共同(📍)庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分(😼)别派出祝贺团对西盟佤(wǎ )族自治(zhì )县成立(lì )60周年表(✅)达祝贺。
在川(🏷)日资企业恳谈会(🔗)现场。 四川省贸促会 供图
西盟佤族自治县成立于1965年3月5日,总人口(🍯)8.53万人,位于中国西(xī )南,与(yǔ )缅甸接壤,是中国两个佤族自治县之一,歌曲(😮)《阿佤人民唱新歌》的诞生地。
上一堂别开生面的音乐课
“31岁时,我(👇)成为一(yī )个千万(wàn )级项目(mù )的负责人,这在以前是不(📑)可想象的。”中国科(👲)学院(yuàn )上海光学(📓)精密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事,离不开信任与支(🔻)(zhī )持。青(qīng )年人是全社会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改(💥)革攻坚克难,还是挺进科技“无人区”,抑或是社会治理创新,青年都(dōu )可为(🦋)生(shēng )力军、先锋官。给足发展空间,既排忧解难,又铺路(❇)搭桥,努力创造青(🐭)年友好的社会氛(💝)围,青年必以汩汩而出的创新创造,持续为社会进(jìn )步赋能(néng )、开路。
(🔀) 因为这堂音乐课,很多孩子都从内向敏感,变得自信活泼,而朱超敬,也(🔄)在这段旅程中收获着感动和温暖。
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