人到了(🍡)一(yī )定年龄肌肉开始流失,到了老(lǎo )年明显运动能力下降,腿脚不利索,而(🕝)坚持运动的人则肌(🚎)肉状态更好。曾有运动专家分享了“坚持运动的人和不从不运动的人”大(dà )腿肌肉扫描图。
(🈂)两张照片(piàn )分(fèn )别为(👮)70岁铁人三项运动员的大腿(tuǐ )肌肉横断扫描图,和74岁久坐老(lǎo )人的大腿肌(🐵)肉横断扫描图。可(kě(😓) )以看出,坚持运动的人大腿肌(jī )肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的(😀)人与之相比,大腿肌(🤩)肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。
上一堂别开生面的音乐课(kè )
湖北省五峰三农(🙊)客(🌛)运有限(xiàn )公(gōng )司驾(🔧)驶员邓兰舟,20岁出头就成(chéng )为一名农村客运司机。他有一(yī )个本子,上面记(🥢)载着父老乡亲(qīn )每(🌞)天希望带回的货物。
来源:“科普中国”微信公众号 奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大(🗂)阪世博会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会(huì ))28日在成都举行。
旅(👇)客(⚓)在昆(kūn )明(míng )机场口(💤)岸排队候检。昆明边检(jiǎn )站 供图
除了上课,朱超敬(jìng )还和学校配合,积(⏹)极为学生创(chuàng )造展(🌱)示自我的舞台,每次准备演出,她都忙前忙后,乐此不疲。
不用苛求自己太自律
本报通(🕐)讯员 赵明
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