近日,云南省红河(hé(🛑) )哈尼族彝族自治(💹)州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期,一团团、一簇簇粉色(🚆)的花朵如云(yún )似霞,将湖畔装点成一片浪漫的(de )粉(fě(🏍)n )色梦境,随风摇曳。“五一”假期,这片绝美的粉色花海(👫)成市民游客打卡(🐫)的网红地。图为(wéi )异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸(🎗)引(yǐn )市民游客打卡拍照。徐俊 摄
本(běn )报通讯(😯)员 赵明
2025年4月(🐔),清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研(yá(🎾)n )究揭开了真相:运动或是最佳的(de )“逆龄密码”。研究发(🏀)现:较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关,体力(🏋)活动(dòng )在促进健康长寿和预防与年龄相关(guān )疾病(🆒)中起到了重要作用。
双(shuāng )向(xiàng )奔赴
5月3日(🔞),薅秧歌方阵展现(💦)多彩民族风情。当日,云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民(mín )间文化艺术游演(👢),展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄
适(🚟)当的运(yùn )动,有助改善睡眠。中国医药科技(jì )出版社(🏐)出版的《失眠》一书中指(zhǐ )出(chū ),对于常常失眠的人(🏳)来说,运动是调理(📆)睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、(🎍)做做操、练练太极拳等,经过一段(duàn )时间的体育运动,会对神经系(😋)统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠建(🔙)立良好循环,从而可以从根本(běn )上消除失眠,提高睡(🔒)眠质量。
朱超敬并不是很在意学生们进步有(🔊)多大,有多快。在她(🍙)看来,孩子们能在每周一的下午,尽情享受音乐带来(👩)的欢乐,才是最(zuì )重要的。
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