剧情简介
二、关注广告宣传，理性消费。提示(shì )广大(dà )消费者，尤其是老年群体(tǐ(🕟) )要守好手中的“钱袋子”，不要(🎖)轻(qīng )信(😔)假冒名医、神医或(🎣)者冒用知(zhī )名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以(yǐ )及假借传统中医理论、“伪科学”等(⛴)虚构、夸大药品功效的“神(🏫)(shén )药”广(🐔)告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等(děng )网红(hóng )食品广告所误导，不要轻(qīng )信“零糖”“零卡”“无(🔆)添加”“不含防腐剂”等无事实(🚙)依据、(😽)违反相关标准的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身(shēn )份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销(⛅)信息(xī )。
- 如果主食不足(🎅)，其他食(📑)物也没有相应增加，晚间会产(chǎn )生饥饿感，影响入睡和睡眠质(zhì )量。
总之，吃好才能睡好。如(rú )果你长(🐙)期为睡眠质量差所苦恼(nǎ(💔)o )，各种方(🏑)法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营(yíng )养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食(shí )，就(jiù )能让你(😩)找回久违的香甜睡眠。(央视(♍)新闻客(😫)户端） 突然(rán )，你又一次醒了。
国家气(qì )象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大(🥔)面积展开。目前，江南早稻处(🈚)于三叶(👫)至移栽返青期，华南大部处于返青至分(fèn )蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧(yāng )阶段(duàn )；西南地区春玉(🚃)米处于三叶至七叶期，北方(🙉)地区春(🏞)玉米陆续(xù )播种；马铃薯、棉花、春小麦(mài )等作物处于播种至苗期生长阶段。
北京轨道交通采(🙆)取延时措(cuò )施。北京市交通(🧝)委供图(👶)
如果有以上情况，建议思考一下有没(méi )有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致(zhì )的失眠。这种因(⏪)缺乏碳(🍏)水化合物而造成的(⬇)失眠，是(📂)吃保健品(pǐn )难以改善的，而是需要把无糖(táng )无油的主食吃够。
最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促(🦏)进(jìn )发胖的可能原因之一(💰)。失眠或(📒)睡眠不足与肥胖的关联已经得到学(xué )界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(zú )，运(yùn )动意愿下降，进一步促进(😕)肥胖。
(🚐) 4月25日，在大连湾临(💜)港装(zhuāng )备制造区中远海运重工码头泊(bó )位上，一艘84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将于5月进入出(chū )口(🏋)交付环节。目前，该公司正以(🈯)每月一(🍶)艘的建造速度，持续刷新(xīn )我国交付世界最大多用途纸浆运输船数量纪录。
“以前(qián )他们(men )总说‘没空’，现在是问‘下次什么(🚴)时候’(🤹)，这就是文化生(shēng )根(🥟)的声音。”在邵菲看来，若(ruò )能帮助年轻人找到价值和归属感，这个城市才能留住他们的心。
三、关注食品安(🌑)全，绿色消费。消费者外出就(👍)餐时，首(🥘)选证(zhèng )件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实施较好的餐饮(yǐn )单位(wèi )就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜(🔌)、酱卤(🤟)肉、凉(liáng )皮凉面等(🌞)高风险菜品时，注意(yì )食物感官性状和味道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐具是(shì )否干净；选择炭(😨)火锅或炭火烤肉的餐厅时(🌈)，注意用(🧥)餐场所有无通(tōng )风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平台订餐时，注(zhù )意查(chá )看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择(🥚)近距离(🈯)、评价(jià )好、点餐(👄)量大的餐饮商户订餐(cān )；收到餐品后检查餐品包装及食安封签是否完整；打开包装后要(yào )检查菜品色泽(👻)、味道等是否正常。适量点(🌺)餐，剩餐(🌯)打包带走，践(jiàn )行“光盘行动”。
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