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在正常(cháng )吃主食的基础上，提高膳食质量才是(🔬)关键。汇总研究发现，和高糖饮(🗑)食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统(♏)淀(diàn )粉主食(💤)、纳(nà )入全谷杂粮的主食(shí )、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利(💲)于睡(shuì )眠质量。
王毅表示(🐳)，金砖(zhuān )成员国要敞开大门、张开怀抱(bào )，帮助伙伴国深度融入金砖，全面参与合(🎾)作，让机制的发展始终充满活(🤡)力。要继续拓展“金砖+”模式，同更多志同道合的国家汇(🏓)聚起和平与发展的合力(lì )。中(⚫)方将积(jī )极(🚙)落实习近平主席(xí )提出的“大(dà )金砖合作高质量发展”理念和(hé )“五大(🆚)金砖”构想，支持巴西(xī )履行好(🐻)主席国职责，共同开辟(pì )金砖合作的光明前景。
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据韩(😆)国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至11日进(🤷)行，正式投票将于(yú )6月3日举行(⛵)。(完) 为(👖)期两天的金砖国家(jiā )外长会晤4月29日下午在巴西里约(yuē )热内卢闭幕(😀)。金砖国家外长会(huì )晤发表主(🌧)席声明，声明重申致(zhì )力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、经济(🆑)金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持相互尊重(🛰)、相互理解、平(píng )等相待、(🎫)团(tuán )结互助(🚤)、开放包容、协商一致(zhì )的金砖国家精神，加强全球南(nán )方合作，实(🚔)现更包容和可持续(xù )的治理(🌮)。
北京交通部门提(tí )醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或(💼)雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况(🚆)信息，合理(lǐ )规划返程方(fāng )式(🕓)、时间和路(❗)线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道(dà(🐻)o )路易拥堵，倡导市民优选公共(🦊)(gòng )交通出行。(完) 记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(🎱)高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保(bǎo )障力度。
(🔩)你以为过几天就好，现在看(kà(📞)n )，似乎没有好(🏬)转的迹象。你开(kāi )始担心，甚至有点绝望……
首先，蛋白质有较高(🌍)的食物热效应，并使人容易兴(❔)奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静入眠。
“海关‘集团保税’监管模式(🎤)让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我(wǒ )们节省物流周转成(🛁)本近300万元。”大连船舶重工集团(📛)有限公司(sī(🎓) )物资部周启刚说。
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