剧情简介
“问君能有几多愁？恰似一(yī )江春水向东流。”南唐末(👠)代君主李(lǐ )煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶(🤬)下囚的(🕰)跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人(rén )生(⌛)为主线展开，剧中既有宫廷权谋(móu )的紧张激烈，又有才子佳(🍠)人的缠绵(mián )悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经(jīng )典之作。
(💎) 后来，朱超敬又陆续(xù )带来了更多的乐器，根据孩子们的(📖)(de )喜好，分门别类授课。
后来，朱超敬成了音乐培训老师，她(🔭)清楚地(🔯)知道，很多孩子都像年少的自己一样，喜欢音乐。第一次给上(🕴)三清小学的(de )孩子们上完课后，朱超敬的脑海里(lǐ )总会浮现(👢)当时的情景，她便和家人(rén )商量，决定要定期给孩子们上课(🕷)。2019年5月，在征得学校同意后，朱超敬(jìng )开始了自己的支教之路(🥀)。
朱超(chāo )敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老(🎺)师，周一(👲)是一周中为数不多的休息时间，过去几年里，她都把这一(yī(🔕) )天留给了上三清小学的孩子们。
朱超敬：我觉得我可(🧣)以满足他们(men )童年对音乐的向往。我是这样想的(de )，最起码能认(💙)识一些谱子，比如弹(dàn )琴，简单的歌都能弹。我是专业的(de )老师(🍛)，但是你不一定能走专业的路，但是最起码农村的孩子在童(🌠)年，能接(👻)触到这些事情，我觉得就挺好的。
“我的家乡五峰交通不(🏗)便，出行(háng )比较困难。于是我决定免费帮乡亲(qīn )们带货，没承(💐)想，这一带就是将近(jìn )20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面(🧜)、油、盐到肥料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带(🥋)物资10万(🍕)余件，服务了山里8000多名村民。
建议：休息日尽量(🛃)不要一(⬜)直躺着，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐，连续静(⛑)坐不要超过50分钟，中途(tú )可以站起来接杯水，活动活动身体(💺)(tǐ )。
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